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买运动服需要注意哪几个方面？一:首先，运动服要适合周围温度的变化。运动时，人体本身要消耗很多热量，假如运动环境的气温较高，那么穿一套宽松轻盈的运动服就可以帮助散热。但假如说周围环境气温比较低的话，那么就最好选择一些可以有效保存身体热量的衣物，使肌肉感觉柔软舒适。避免运动中不必要的身体机能伤害。
二: 其次，运动服的选择也应兼顾到环境情况，像在健身房中锻炼时，就要选择较为修身的运动服。因健身房内的器械较多，太过宽松肥大的衣服容易挂到器械上，从而造成了安全隐患。并且，合体修身的运动服，可以直接感受到运动时身体的变化。比如瑜珈倒立这类的姿势，宽松的衣服很容易暴露，而且不会动作的到位，影响到练习的效果。因此选择一些结合专业运动服的功能设计的服装，简单活跃，穿着舒适，透气性能好，对于做运动的效果有一定的提升。
三: 再次，合理选择运动服的款式能有效转移体形上的弱点。一般身材较胖的人运动时会大量出汗，水分流失较多，这类人选择时应适当针对个人情况，选择吸水性强、款式较为宽松的运动装。简单实用款式可以避免造成视觉上的累赘感。切忌选择太过于紧身的运动服，这样会暴露体形上的缺点。 选择运动服有很多因素，但最大的宗旨就是舒适、方便，可以最大化地保护我们的身体。
运动器材使用方法？一、肩部推举训练器
使用方法：端坐于器械上，双手握紧器械，保持上体直立， 身体保持胸、收腹、沉肩、下颚微微内收的姿态 。两手竖直向上推举，在推至最高点时，停顿2至3秒，缓慢还原。
二、跑步机
使用方法：左扶手可以调节坡度扬升，右扶手可以调节跑步速度，两边扶手银片为手握心率感应片。在面板上左边数字调节坡度，右边数字调节速度，表盘可显示速度、心率、跑步时长、距离等。中间有红色紧急制动按钮，在跑步速度过快可能出现危险时按下，即可紧急制动。
三、动感单车
使用方法：在热身运动后，调节好座位高度、骑行阻力，身体稍向前倾，身体两臂伸直，腹部收紧，采用腹式呼吸方法，双腿和车的横梁平行或稍向内扣，膝、髋关节保持协调，身体不要左右摆动，注意把握骑行节奏。注意补充水分，以及做完运动后的饮食调节。动感单车要求有较强的腿部力量，初学者可以先用健身车替代。
四、大飞鸟训练器
使用方法： 身体处于大飞鸟训练器的中间，调整手柄，使其略低于肩高。用你的前腿作为一个“角度指示器”进行错交的姿势，轻微弯曲肘部，抬起胸部。将肩胛骨挤在一起，并张开双臂绕至胸部水平。保持肩膀的平行，不要把手放在身后。胸部用力，把配重块拉回到与你的前腿相同高度的起始位置，继续重复。
中小学体育器械安全使用规范？我们先来看看场地器材，如果学校操场坑洼不平，就容易使学生跌倒，摔伤。如果操场上有小石子，也同样危险。操场篮球架也同样存在安全隐患，如果篮球架年久失修，没有定期进行隐患排查，使用期间导致断裂，后果将会十分严重。
连接松动的羽毛球拍，学生在使用时，拍柄就可能朝对面的学生飞去，这样很可能是对面的学生头破血流。学校的单双杠、爬竿、爬绳等，这些器材受日晒雨淋，天长日久就会生锈、腐烂，如果没有及时检查维修，排除安全隐患，就会在学生活动时致使学生受伤。
所以要加强督查，彻底整治。各中小学校要对体育设施器材隐患和问题迅速进行维修或定期检查更换，确保设施设备安全，教育局要加强督促检查，对发现的问题严格要求整改。
另外，中小学、幼儿园要高度重视，明确各责任人的职责，加强对校园内体育设施器材的安全隐患排查和安全管理，保证广大师生的安全。
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