关于哑铃健身器材拆解视频的问题，小编就整理了5个相关介绍哑铃健身器材拆解视频的解答，让我们一起看看吧。
怎么可以快速更换哑铃片？1.首先我们来拆卸哑铃，将一端的螺丝逆时针旋转拆下。
2.然后将哑铃上面的铁环分别拆下。
3.另一边也重复相同的操作，最后就只剩下一根铁棍了。
4.然后是安装，先将最终的哑铃片套在铁棍上。
5.后面的依次进行有大到小的进行安装，最后将螺丝顺时针旋转拧紧。
6.这样哑铃就安装好了，可以进行锻炼了。
哑铃结构及名称？包括哑铃杆和设置于哑铃杆两端的哑铃饼；其特征在于：所述哑铃杆的两端分别设有用于固定哑铃饼的固定结构；所述固定结构包括设置于哑铃杆端部的外螺纹、设置于靠近哑铃杆端部的挡片、套在哑铃杆端部的挤压弹簧，还包括套在哑铃杆端部上的压环，所述挤压弹簧位于压环与所述挡片之间，且所述压环可在哑铃杆上轴向滑动；所述哑铃饼通过其上的安装孔套在哑铃杆上，还包括螺纹连接在哑铃杆端部的固定螺母，所述挡片、挤压弹簧、压环、哑铃饼、固定螺母由内至外依次设置。
包胶哑铃片每次套杆或取下时，中间的孔都会掉渣，该怎么解决？这个只能避免，因为杆子拿动和哑铃片有摩擦的，最好的方法就是在哑铃片包胶孔上包一层黑胶带，再用502，等一分钟就好了，只能延长使用期。
买了快半年的20KG塑胶哑铃，现在有点旧了，如何翻新塑胶哑铃?让哑铃变得像新的一样？卖前用环已酮擦拭。
各位师傅，我是做哑铃的，现在哑铃片硬度很大在车床上扒皮扒不了，怎么办呢?希望各位师傅多多指教？呵呵，这个问题很简单的。
很多爱锻炼的人最在意的是做什么运动效果好，自己练了多长时间，而往往忽略了肌肉放松，一般来说，肌肉放松的时间应该是锻炼的时间的1/4-1/3。
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