关于国外健身器材自己会动的问题，小编就整理了4个相关介绍国外健身器材自己会动的解答，让我们一起看看吧。
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这个健身器材是一种全身运动的器械，可以锻炼到身上每一个肌肉群，包括肩膀、背部、手臂、臀部、腿部等。
使用时，人们站在上面，抓住它的手柄，然后上下摇晃，不断挑战身体各个部位的肌肉，使它们得到充分的锻炼和拉伸。
这种器材可以锻炼心肺功能，增强身体协调性，提高人体代谢率，帮助减肥塑形，同时也十分有趣和充满挑战性。
双脚踩来回晃动的健身器材叫什么？双脚踩来回晃动的健身器材叫椭圆机，可以锻炼臀部及腿部，手臂的器械，锻炼时，脚底板踩实脚踏板，腿部微微弯曲一些，收腹后，双手各扶两边臂手，交替踩登踏板进行运动，锻炼中会感觉臀部发热，大小腿酸涨，可以根据椭圆机上的显示屏看提示的速度，心率等来调节锻炼的强度。
户外健身器材中有个手握着转动的东西是什么？你好，这个手握着转动的东西可能是手摇器或手转器，也称为旋转器或手摇转盘。它是一种简单的健身器材，可以锻炼手臂、肩膀和手腕的力量和灵活性。通常安装在户外健身设施中，供人们免费使用。
可能是叫速臂器，下边的叫弹力带。都可以手臂旋转来进行训练。也可能是太极揉推器又叫太极轮,也叫肩关节训练器,构造是四个钢制轮子朝天举起,轮子由架子固定,上面安装有滚轴,能够自由三百六十度转动。
有个圆盘里面是水，用手拉的健身器材叫什么？这是一种划船器，划船器是一种锻炼臂力和腰部、腿部力量的健身器材，你说的这种是美式的一种，圆盘里充水，在拉动时候会发出模拟划水的声音。也有采用阻力杆等的，价格较便宜，你说的这种比较贵，常见于高档健身房和酒店。
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